yesilmercimekyemegi.com
Yeşil Mercimek

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Bebekler İçin Yeşil Mercimek Çorbası

Bebekler İçin Yeşil Mercimek Çorbası: Yeşil Mercimek protein bakımdan oldukça zengin, içerisinde A, B1, B2, C vitaminleri, demir, fosfor, kalsiyum, çinko, klor ve karbonhidrat barındıran bir besindir. Her yaştan insanın tüketmesi gerekir. Mercimeğin gaz yapıcı özelliği vardır, bundan dolayı bebeklerde ek gıda olarak 8 ile 10. aydan itibaren verilmeye başlanmalıdır. Bebeklerde yetişkinlerde olduğu gibi yemeğini değil çorbasını yaparak vermelisiniz. 

Bebekler İçin Yeşil Mercimek Çorbası Gerekli Malzemeler 
  • 1 çay bardağı yeşil mercimek 
  • 1 orta boy soğan 
  • 2 diş sarımsak 
  • 1 orta boy patates 
  • 1 küçük havuç 
  • 1 çay kaşığı tuz 
  • 1 çay kaşığı kimyon 
  • 3-4 bardak su
  • 3-4 tatlı kaşığı zeytinyağı 
Yapılışı: Yeşil Mercimeğin bebeğinizde gaz oluşumunu önlemek için 1 gün önceden bir kap içerisinde suda bekletin. Ertesi gün  çorbayı yapacağınız tencerenin içerisine 3-4 bardak su koyup, soğan, sarımsak, patates ve havuçları dilimleyerek suya atın ve haşlayın. Patates ve havuçlar ezilicek kıvama gelince ocağın altını kısın ve 1 çay bardağı yeşil mercimek, tuz ve kimyonu ilave ederek kaynatmaya devam edin. Yeşil mercimeği bir gün önceden suda beklettiğimiz için çabuk haşlanacaktır 15 dakika kaynatmanız yeterli olacaktır.
Bebekler İçin Yeşil Mercimek Çorbası

15 dakika sonra ocağın altını kapatın ve tüm çorbayı el blender ile yada miksere alarak iyice çırpın. Tüm malzemeler iyice ezilecek ve bebeğinizin çorbası hazır olacaktır.  Bebeğinize yedirmeden önce her porsiyon için üzerine 1 tatlı yada çay kaşığı zeytinyağı ilave edin. Yapılan bu çorba 3-4 porsiyondur. Oldukça lezzetli olan bu çorbayı bebeğiniz ile beraber sizde tüketebilirsiniz. 

Bebekler İçin Yeşil Mercimek Çorbası: Yeşil mercimeğin bir vitamin ve mineral deposu olduğunu düşünürsek haftada bir kez bebeğinizin 8. ayından sonra bu çorbayı yedirmeniz büyümesi ve gelişimi açısından oldukça faydalıdır. Bebeklerinizin mama ve çorbalarını günlük olarak hazırlamanız daha sağlıklı olacaktır. Yukarıda belirtilen malzemeleri azaltarak bebeğiniz için yeşil mercimek çorbasını günlük olarak hazırlayabilirsiniz. Her defasında mercimeği suda bekletip, pişirmek zaman alacağından, önceden yeşil mercimekleri haşlayıp porsiyonlar halinde dondurucuda saklayabilirsiniz. En az 24 saat suda bekletmeyi unutmamalısınız ve o suyu kaynatma esnasında kullanmayınız. Ayrıca çorbada biraz daha koyu kıvam istiyorsanız, yapılışı esnasında 1 yemek kaşığı buğday unuda ekleyebilirsiniz. 

Afiyet olsun.

Yayınlanma Tarihi : 06.9.2016 11:47:50

Bebekler İçin Yeşil Mercimek Çorbası Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Bebekler İçin Yeşil Mercimek Çorbası"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, malzemelerinin temini açısından pek çok kişi tarafından rahatlıkla tercih edilebilmektedir. Erişte birçok şekilde mutfakta kullanılır. Çorbalar içinde ise en çok yakışandır mercimeğe ikisi birleşti...

Şehriyeli Yeşil Mercimek Çorbası

Şehriyeli yeşil mercimek çorbası, oldukça besleyici, sıcacık yanında kızarmış ekmekle birlikte severek tüketeceğiniz harika bir lezzettir. Folik asit deposu olan yeşil mercimeğin özellikle hamilelik döneminde tüketilmesi son derec...

Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği

Erişteli yeşil mercimek yemeği ister çorba olarak, isterseniz ana yemek olarak sunabileceğiniz bir yemektir. Özellikle kış aylarında severek yiyeceğinizi düşünüyoruz. Yemeği yaparken yeşil mercimeğin ve eriştenin fazla pişmemesine...

Yeşil Mercimek Çorbası

Yeşil Mercimek Çorbası İçin Malzemeler1 adet orta boy soğan1 yemek kaşığı zeytin yağı2 çorba kaşığı domates salçası1 su bardağı yeşil mercimek1 tatlı kaşığı nane1 tatlı kaşığı tuz8 su bardağı kaynar suYeşil Mercimek Çorbas...

Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Salatası

Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Salatası, salata hemen her yaştan herkesin severek tükettiği en sağlıklı olan yiyeceklerden bir tanesidir. Çok farklı malzemeler ile pek çok çeşitte salatalar hazırlamak mümkündür. Bazen bu salata çeş...

Makarnalı Yeşil Mercimek Çorbası

Makarnalı yeşil mercimek çorbası, Tarifini vermeden önce yeşil mercimeğin tüm insanlar için gerekli bir besin olduğunu dile getirmek isterim. Özellikle içerisinde bulunan folik asit açısından kadınlar için önemli bir mineral barın...

Yoğurtlu Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası

Yoğurtlu Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Çorba sıcak tüketilen bir öğün yemeğidir. Soğuk veya ılık çorba çeşitleri de vardır. Çorba, sebze veya tahıllarla yapılmaktadır. Her yere her yöreye ait birçok çorba çeşitleri vardır. Mese...

Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Çorbası

Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Çorbası, Lezzetli çorbalar et suyu, tavuk suyu, balık suyuna diğer yiyecekler ilave edilerek hazırlanır. Sade suyla yapılanlar ise genel olarak terbiye hazırlanarak yapılan çeşitleridir, bunlarda gene...

Yeşil Mercimek Köftesi

Yeşil mercimek köftesi, besin değeri ve bol miktarda lif yapısıyla sağlık için oldukça faydalıdır. Bağışıklık sistemini de güçlendireceğinden, bu tarifi denemenizi tavsiye ediyoruz. Hem oldukça lezzetli, hem de besleyici. Dilersen...

Diyette Yeşil Mercimek

Diyette Yeşil Mercimek, Yeşil mercimek çok iyi bildiğimiz gibi bir kurubaklagil familyasındandır. Fakat ne sıklıkla yiyoruz onu pek bilemiyorum. Evlerde, yapılması uzun sürdüğü için ara sıra pişirilen, et hakimiyetinin olduğu loka...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Yeşil Mercimek, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018